Quelles sont les 3 habitudes indispensables pour être zen au quotidien et aller mieux ?
Cet article participe à l’évènement “3 habitudes indispensables pour être zen au quotidien” du blog Habitudes Zen. J’apprécie beaucoup ce blog, et en fait mon article préféré est celui-ci. Nous sommes des êtres d’habitudes. Malheureusement, nous avons plus de mauvaises habitudes que de bonnes. Quelles sont celles à cultiver selon moi : 1. la présence, 2. la respiration 3. prendre soin de ses lire la suite >>>